仮眠をとりたい人には？

みなさんは仮眠を取る時どのようにしていますか？

時間は少ししかないけど、仮眠したい時はありますよね！
今回は簡単な方法で仮眠が取れるのです！

何を使うの？？

スプーンと椅子だけです！

やり方は？

肘掛け椅子に座って指の間にスプーンを挟んだまま眠ると、レム睡眠を抜ける直前で脱力した指から落ちたスプーンのけたたましい音で目が醒めノンレム睡眠を回避、頭がスッキリする

まとめ＼(^^)／
これをするだけで頭がスッキリするので、みなさんも試してみてください！

みなさんは知っていましたか？