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仮眠をとりたい人には?

みなさんは仮眠を取る時どのようにしていますか?

時間は少ししかないけど、仮眠したい時はありますよね!
今回は簡単な方法で仮眠が取れるのです!

何を使うの??

スプーンと椅子だけです!


やり方は?

肘掛け椅子に座って指の間にスプーンを挟んだまま眠ると、レム睡眠を抜ける直前で脱力した指から落ちたスプーンのけたたましい音で目が醒めノンレム睡眠を回避、頭がスッキリする


まとめ\(^^)/
これをするだけで頭がスッキリするので、みなさんも試してみてください!

みなさんは知っていましたか?


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