今回はハグについて調べてみたよハグをすることで良い効果がみられるとわかりました！！ どんな効果？？ ① 幸福ホルモン ハグすることで安心感が感じられて落ち込んだ気分を抑制してくれます！ ② ストレスが軽減 人は約30秒のハグをするこで、一日のストレス…